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如何繼承及發揚中國飲食文化

在膳食結構上,確立以植物性食物為主,動物性食物為輔,多樣食物合理搭配,各種營養素合理平衡的具有中國特色的膳食營養模式。

標簽:學生,動物,膳食 2015-03-21
如何培養寶寶擁有良好的飲食習慣

飯前洗手,飯后漱口開飯前要帶孩子洗手,2歲的孩子可在家長的幫助下擺好碗筷,做這些準備時,孩子就知道要“開飯“啦。

標簽:洗手 2015-03-27
生男孩飲食要注意什么

女性的陰道一般呈酸性,若在高潮時分泌堿性物質,則較適合y精子生存,想生男孩者必須注意想生女孩子則應維持體內的酸性環境。

標簽:女性 2015-03-02
炎炎夏日 飲食方面應該注意一些什么

常喝綠茶、綠豆湯、淡鹽開水、酸梅湯、菊花茶等清涼生津飲料,有益解暑降溫。

標簽:綠豆飲食 2015-02-25
飲食中看不見的油(糖尿病患者需注意)

然而,堅果含糖量低,但是油脂含量卻較大,吃得太多會使血脂升高,一部分血脂可通過異生作用轉化為葡萄糖,不利于血糖的控制。

標簽:女性健康堅果 2015-03-10
嬰幼兒飲食禁忌要點5則

但果汁若飲用過多,會強占胃的空間,從而導致嬰幼兒正餐攝入減少而正餐才是寶寶獲取正常發育所需養分的主渠道。

標簽:果汁媽媽飲食 2015-02-19
越吃越白的飲食三方法

前陣子保養品界主打抗氧化時,大家開始正視“自由基有很多種”,所以保養品添加越多種抗氧成分越有效,這觀念在吃也是一樣,像防癌協會推廣“天天五蔬果”。

標簽:健康美容水果 2015-03-10
怎樣幫助身邊的人克服飲食障礙

另外,專業人員能夠給你提供合理的建議,幫助你進入朋友的生活的方方面面,了解他的生活情況,以更好地從根源上解決問題。

標簽:健康 2015-02-28
怎樣通過飲食改善臉色暗黃

氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。

標簽:飲食補血 2015-04-26
從臉色看你的飲食缺陷

如果短期內食入過多高葉紅質的食物,會使血中葉紅質含量驟增,并大量積存在皮膚內,致使手掌,足掌和面部出現橙黃色。

標簽:飲食 2015-06-02
保護腸道飲食不能單一

“看看那些最受小孩子歡迎的洋快餐,肉是一大塊,蔬菜卻一點點,長此以往,患肛腸疾病的風險很可能越來越高。

標簽:保健飲食 2015-07-11
血型不同飲食也不同

ab型血的人,既需要肉類蛋白質,也需要植物蛋白質,但是,ab血型的人消化系統很敏感,所以,ab血型的人宜少食多餐。

標簽:豆腐蔬菜飲食 2015-09-26
飲食注意七點讓胖子不再胖

⑦在控制總熱量的前提下,每餐應有充足的蛋白質,并多食蔬菜,每餐進食主食(主要是米面等糖類食物)應心中有數,盡量減少脂肪的攝入。

標簽:零食飲食看電視 2016-11-05
消瘦老人應怎樣調理飲食

如系營養不良引起,表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等,化驗有貧血、血漿白蛋白較低、淋巴細胞偏低等,則應加以調理,以增強體質,增進健康。

標簽:老人飲食生姜 2016-05-07
老花眼如何防治靠飲食來調理

其他比如像枸杞子,菊花,決明子,金銀花,這些都具有清肝明目之功效,因此老年人平時可多泡點這類中藥茶來喝。

標簽:睡眠老年人飲食 2016-07-19
糖尿病人吃什么好?掌握正確飲食原則最重要

糖尿病患者若不注意控制飲食,結果會如何?糖尿病患者如果不注意控制飲食,容易引發急性或慢性并發癥,使病情惡化。

標簽:營養糖尿病飲食 2016-05-25
超實用飲食妙方 幫你解決過節煩惱

鮮艷誘人的顏色增加人的食欲均衡多樣的營養元素如花青素茄紅素維生素c以及纖維素多種微量元素可以幫助調節節日里的飲食不均衡讓你精神起來。

標簽:健康維生素飲食 2017-02-07
更新飲食態度 徹底拯救

  都市白領“胃”機重重有這樣一句老話:十人九胃病,尤其是在忙碌的現代社會,老牌影星姜文曾經在某醫治胃病的廣告中說過這樣的話:胃疼,光榮!一定是忙工作忙的。

標簽:腸胃胃病飲食 2018-05-16
三大飲食策略幫助寶寶提高抵抗力

媽咪在安排每天的飲食時,一定要注意食物品種的多樣化,粗細糧搭配、主副食搭配、葷素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。

標簽:營養寶寶飲食 2018-02-21
糖尿病患者飲食也講究順序

蔬菜—主食—肉類—湯,營養專家針對糖尿病人提出了這一進餐順序,它能幫助糖尿病患者不自覺地控制進食量,調整飲食結構。

標簽:糖尿病飲食血糖 2017-01-19
糖尿病飲食療法的重要性如何?

飲食治療對糖尿病患者來說是最為重要的。任何一種糖尿病類型,任何一位糖尿病人,在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療。糖尿病的飲食治療的作用有以下幾點控制血糖

標簽:糖尿病飲食血糖 2017-01-28
糖尿病人應低鹽飲食

現代醫學研究表明,過多的鹽,具有增強淀粉酶活性而促進淀粉消化,和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。

標簽:食鹽糖尿病飲食 2017-01-26
8個飲食誤區讓你越減越肥 1

喝啤酒會長胖很多男人似乎用不斷凸起的肚子證明了這個理論,但是真實的情況往往不是這樣,啤酒的熱量其實并不高,0。

標簽:減肥 2015-03-18
8個飲食誤區讓你越減越肥 2

但是吃進去的這些膽固醇不會立即進入人的血液,如果體內的新陳代謝很正常的話,一個雞蛋所含有的膽固醇量不會對人體造成不良影響。

標簽:膽固醇脂肪 2015-03-06
安排1至2歲寶寶的飲食

歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心,點心時間可在下午和夜間1歲半以后減為三餐一點,點心時間可在下午。

標簽:蔬菜寶寶水果 2015-05-03
辦公族飲食中存在的危害

◆嗜飲咖啡危害:咖啡中所含的高濃度咖啡因不但會增高血管中的膽固醇,還會改變心臟的功能,易使人們罹患心臟病。

標簽:咖啡酒精 2015-03-03
寶寶夏天飲食要注意什么

2夏季飲食以清淡為主夏季天氣炎熱,飲食方面最好是以清淡容易消化的食物為主,過多的辛辣油膩的食物會給腸胃帶來負擔。

標簽:夏季飲食 2015-02-22
寶寶飲食 幼兒不宜多吃肥肉

但是長期過量攝入肥肉,對幼兒的生長發育很不利,其主要表現如下:1由于脂肪約含90%的動物脂肪,而脂肪消化所需的時間較長,在胃內停留時間久,吃后容易產生飽食感。

標簽:寶寶脂肪 2015-02-27
寶寶飲食好別總追求高蛋白

而蛋白質其實是由小單位的胺基酸所組成的,參與合成蛋白質的胺基酸之中,約有8-9種是人體無法自行制造,而必須由食物中獲得的。

標簽:蛋白質寶寶 2015-03-07
寶寶飲食添加調料必須要科學

寶寶多大能吃調料一歲后可吃鹽:在寶寶半歲以前,是寶寶味覺的敏感發育期,因此這個時候家長不應該給寶寶吃帶有任何作料的食物。

標簽:食用油 2015-03-17
寶寶早教之如何培養寶寶好的飲食習慣呢

孩子的胃納較小,胃排空時間約三至四小時,也就是說餐后要三至四小時才產生饑餓感有些家長怕孩子跳總是飯后給餅干、蛋糕等給孩子充饑,就餐時就會沒胃口了。

標簽:飲食飯后 2015-03-02
保持充沛精力應該養成怎樣的飲食習慣

不僅因為水果本身很健康,而且因為在必要的時候能防止你沉溺于高糖分的食物中。

標簽:健康 2015-03-19
保持年青的飲食

針對這個問題,我們列出保持女性荷爾蒙分泌平衡的關鍵飲食方案,即“平衡荷爾蒙的飲食”:據臨床證實,許多女性荷爾蒙的失調問題,基本都是由于食入了過多的雌酮所引起的。

標簽:飲食食品 2015-04-14
保持這些飲食習慣讓你永遠年輕

早上起床后要先喝鹽水排毒?大多數人在睡眠時因為排汗和泌尿而使得體內大量水分造成流失,血液濃度驟然升高。

標簽:牛奶皮膚水果 2015-02-22
必須了解的高考飲食注意事項

假如不吃早飯或者吃低質量的早餐,體內就沒有足夠的糖原儲備提供身體能量消耗,考生們就會出現疲勞和思維遲鈍的現象,這會直接影響到高考考生的考試狀態。

標簽:早餐飲食 2015-02-15
不良飲食習慣有哪些

進食速度過快,食物未充分咀嚼,不利于食物和唾液淀粉酶的初步消化,從而會加重腸胃負擔,長此以往,會形成胃部疾病。

標簽:健康飲食 2015-02-18
成都一級建造師考前飲食注意與搭配

飯后半小時應該吃些水果,以補充鉀和鈉飲食考試期間,如何合理安排考生的飲食,讓他們獲得充足、均衡的營養,考出好成績,是大家普遍關心的話題。

標簽:營養水果飲食 2015-03-03
春節飲食前的三個關卡

連接吃上幾餐,難免會讓腸胃超負荷運轉,造成腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘等,嚴重者會誘發急性胃腸炎、胃出血。

標簽:腸胃膽固醇飲食 2015-03-15
春節飲食應該注意哪幾點

1第一點就是不要暴飲暴食,因為春節比平時好吃的要多,并且有儲備,所以有很多的mm控制不住自己就會暴飲暴食,這是很不好的,你的胃承受不了這樣的折磨,所以說一定不要暴飲暴食。

標簽:健康減肥飲食 2015-03-07
大病患者康復期間的一些錯誤飲食認知

有的病人認為醫生和醫院坑人,嫌康復慢或是沒有療效,誤信騙子神醫或是親友推薦,采用生食動物食材甚至是生食活體動物(例如羊腦、豬腦、泥鰍、青蛙等)的方法,來幫助身體康復。

標簽:飲食 2015-02-22
導致胸小扁平的飲食習慣

因為大多數女性體內都含有一種特殊基因,當特殊基因與人體攝入的咖啡因碰在一起就會在人體內發生某種反應,乳房就會縮小。

標簽:咖啡飲食 2015-03-13
俄羅斯飲食習慣特點

以紅黑魚子、各種香腸、火腿、紅魚、咸魚、酸蘑菇、酸黃瓜、涼拌菜、奶酪等為主。

標簽:羊肉牛奶 2015-03-26
改變飲食習慣 塑造精致小臉

改變一些不良的飲食習慣,吃一顆瘦臉果,包你輕松瘦出精致小臉蛋1每天喝適量的水有助于消除水腫,如果受不了清淡無味的白開水,可以加入點檸檬。

標簽:酒精皮膚飲食 2015-02-18
肝腹水患者的飲食需注意哪些方面

脂肪攝入一般可不加限制,因肝腹水病人多有厭油及食欲不振等癥狀,通常情況下,不會出現脂肪攝入過多的問題。

標簽:蛋白質飲食脂肪 2015-03-01
剛抽完腹水的肝腹水患者飲食有哪些要求

3增加利尿食物的攝入:臥床休息和食用利尿飲食對于防止體內水分的潴留也非常有幫助,冬瓜、薏仁、赤小豆、絲瓜花、西紅柿、胡蘿卜、蘋果等都是有助于消腹水的食物。

標簽:蛋白質飲食 2015-02-18
高考倒計時專家指導飲食起居心理如何調節

考前飲食還是應該保持均衡,無論家長在做輔食上花了多少心思,都不要忽略主食的重要性,因為主食中的碳水化合物是大腦活動的主要能量來源。

標簽:飲食 2015-03-02
高考過后怎么注意飲食

6忌喝咖啡來刺激神經的興奮鍛煉運動營養補充1運動一族需要較多維生素b1來補充體力,如肉類、牛奶、酵母菌、糙米、胚芽米、芝麻、大豆、全麥面包、燕麥、香菇、荔枝等。

標簽:熬夜 2015-03-09
高考前幾天與高考當天應怎樣注意起床時間與飲食

考試時遇到難題,可在草稿紙上留下解題思路,并標記出來,如有時間再回來做,之后就要跳過這題完全不去想它,接著做其他題目。

標簽:孩子,考試,家里 2015-03-05
高考前家長要注意的飲食攻略

那么高考前家長怎么讓孩子吃好睡香呢?步驟/方法1喝湯:少喝咖啡飲料在飲食上要注意多吃一些煨、燉的湯類食品,來補充孩子身體的消耗,提高考試效率。

標簽:咖啡 2015-02-27
高考前飲食注意事項

考生和家長不要期待那些標榜提神醒腦的產品會產生“特異功能”,如果不吸收、不適應的話,反而會導致腹瀉、過敏、感冒上火等病癥,與家長的意圖適得其反。

標簽:腸胃飲食辣椒 2015-04-19
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