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養生辦公一族的八大“減壽”習慣

德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤后發現,習慣不吃早餐的… [查看]

養生是什么?該注意什么

不能喜怒無常,一個人要有好的心態,喜則氣緩,怒則氣急,怒極攻心,不要讓喜… [查看]

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養生三字經

洋蔥好,防流腦。枇杷果,治咳嗽。銀耳燴,能清肺。椰子果,清肝火。吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌瘡。吃芝麻,養頭發。要安神,吃棗仁。吃芒果,嘔吐止。吃胡椒,祛風濕。吃山藥,益

標簽:補腎百合養生 2014-05-16
什么樣的粥 能調養什么 養生療法二

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標簽:腸胃養生 2015-01-02
開養生會館需要注意什么

技能與培訓由于技術內容常會伴隨著流行而有變化,顧客的美容意識也會有所變化,所以,為了抓住顧客的心理,必須時時謀求技術進步,定期舉辦培訓教育。

標簽:美容養生 2014-12-27
養生經驗總結 必須知道的體內毒素

關于排毒果汁有的人不能喝排毒蔬果汁,因為喝了身體會出現不適等反應,但是為了養生,大部分喝蔬菜果汁的人都處在這樣的痛苦中。

標簽:排毒養生 2015-01-09
晚養生為安康加分晚餐吃少且偏素 十點半前睡

假如晚餐太晚,晚上吃的食物留在胃里,會推進胃液很多排泄,對胃黏膜形成影響,致使抵抗力削弱,呈現胃潰瘍假如剛吃完飯就睡覺會添加腸胃擔負,時刻長了易致使胃癌危險升高。

標簽:睡覺養生 2014-12-24
食療養生不寐日常生活注意事項

其他注意多食用一些有助于大腦鎮靜的食物,如每晚吃一把瓜子,因葵花子含亞油酸、多種氨基酸和維生素等,能調節腦細胞正常代謝,起到安眠作用。

標簽:失眠養生 2015-01-03
老人養生方法

比如較長時間的單調工作或讀書、寫作后,應及時轉換另外不同性質的活動,使大腦神經松弛而不過分疲勞,達到腦力保持最佳狀態。

標簽:睡眠養生 2014-12-25
初秋養生的食物有哪些

鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對治療便秘、促使有害物質排出十分有益。

標簽:養生 2014-12-28
日常生活中5個食物養生的健康小常識

食物養生法適量吃紅辣椒有好處,紅辣椒含豐富維c,鐵,鈣等,可預防風寒感冒紅辣椒的辛辣刺激感,還可減輕頭痛癥狀,調整血脂。

標簽:養生 2014-12-24
初夏如何養生

夏季保健與健康的關系極為密切,因此,從初夏開始,我們應合理安排作息時間,及時補充營養物質,采取正確的養生保健方法,以便更好的度過夏天。

標簽:夏季養生 2014-12-24
居室養生的室內條件

因為我們知道,空氣干燥易引起呼吸系統疾病,會使皮膚感到不適,只有保持居室濕度,才能使人體感到舒適暢快,減少疾病的發生。

標簽:養生 2014-12-29
早晨養生應注意四點

早上洗澡早上洗澡一般來說不是中國人的習慣,但是早上洗澡確實有助于促使血液循環更加旺盛,并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情,使精神更加飽滿。

標簽:洗澡養生 2014-12-29
養生貴在修 “慈”“儉”“不爭”

一個人若能嚴于律己,寬以待人,以德報怨,不計個人得失,必受人尊重,人際關系和諧有了這種情懷,更會使自己處于良好的心理狀態,也是“仁者壽”的道理。

標簽:養生 2014-12-28
生活小妙招 簡易養生法1

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標簽:電腦養生 2015-01-09
“六然處世”益養生

”現代研究證實,與人和善相處,樂于幫助他人,可得到來自大腦的一種分泌物,這種分泌物可使人獲得內心溫暖,緩緩解除心中常有的煩惱。

標簽:免疫力養生 2015-01-02
蹲式養生護心臟

練習仰臥式時,雙膝彎曲,盡量貼近胸口,雙手環抱小腿,能堅持多久就堅持多久,對于次數和時間,沒有硬性規定。

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御膳緣養生超市

根據消費者的購買心理和購買行為特征,公司設計出了一套涵蓋店面裝修裝飾、產品陳列、銷售話術以及促銷拉動消費等多方面要素的零售管理體系,成功的引導門店運營。

標簽:養生 2015-01-06
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一個養生專家教給女孩的東西

3無論是在家里還是在自助餐廳吃飯,試著比你實際想吃的分量少盛些,這樣就不會因為受不住誘惑而進食過量。

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健康養生紫須參泡水喝的功效

將裝有紫須參的袋放入酒中密封浸泡,浸泡20天后,以潔凈紗布過濾,取藥酒即可飲之,每日1-2次,每次服20-25ml。

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如何做好養生會所促銷

價格折扣與折讓,這種方式通常在體現在會員制養生加|盟店上,不少養生加|盟店通過積分制來實行價格折讓。

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簡易可操作的養生法

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標簽:按摩養生 2014-12-26
養生是什么?該注意什么

不能喜怒無常,一個人要有好的心態,喜則氣緩,怒則氣急,怒極攻心,不要讓喜怒來主宰自己,生氣的時候血氣運行的速度就會快。

標簽:養生 2014-12-28
老年人養生生活慢一點、健康多一點

排便慢:老年人因為咀嚼能力減弱,吃含纖維素的食物較少,加上臟腑功能衰退,腸蠕動減弱,以致常常發生便秘。

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常見四大養生陷阱

人工牛肉:天然食草牛肉含有β-胡蘿卜素、維他命e、歐米茄3脂肪酸等多種營養成分,而人工牛肉卻沒有這些營養成分。

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標簽:牛奶養生酸奶 2014-12-23
大家要了解小動作大養生

要知道,我們的唾沫里,含有一種酶,其進入胃部后,不僅可以幫助提升胃液的消化能力,而且也能幫助我們在平時的時候,滋潤我們的咽喉,并且起到清潔的作用。

標簽:健康養生肌肉 2015-01-17
不同的米的養生功效

薏仁米營養豐富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素b碳水化合物等營養成分、具有利水滲濕、健脾止瀉的功效。

標簽:維生素養生 2014-12-26
如何養生 生活中一些小事會減壽

睡前不洗臉留在臉上的化妝品和灰塵不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎癥,還能使眼睛發炎,引起皮膚過敏反應。

標簽:污染養生空氣 2014-12-27
春三月養生需養陽

特別是在陽光明媚、鳥語花香的春天,走出家門,飽攬青山綠水、風景名勝,感受大自然的情趣,是最好的精神調養方法。

標簽:鍛煉養生 2014-12-29
養生辦公一族的八大“減壽”習慣

德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤后發現,習慣不吃早餐的人占到了40%,而他們的壽命比其余60%的人平均縮短了2~5歲。

標簽:早餐酒精養生 2015-01-03
飲食養生中不利于健康的果蔬皮

然而據醫學研究證明,柿子未成熟時,可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在于柿肉內,而柿子成熟后,鞣酸便會集中于柿皮內。

標簽:養生紅薯 2014-12-25
關于豬肉的兩個養生知識

瘦肉中的蛋氨酸含量較高,蛋氨酸在某種酶的催化下可變為同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸過多也會導致動脈粥樣硬化。

標簽:蛋白質養生 2014-12-28
簡單的養生美食

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養生飲食方面要注意的事項

辛辣刺激的食物會使身體肝火旺盛,這和穴位養生的目的是相悖的,會降低穴位養生的效果,從而穴位養生就白白的做了。

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養生過冬 吃點冷食物會更好

但有關專家提醒市民,養生應講究進補均衡,冬季除了進食熱食或性熱的食物外,適當吃些性冷食物和涼菜,不但對身體無害,反而有益。

標簽:火鍋養生 2015-01-02
養生提示9個健康“搗蛋鬼”

一手拉著行李箱,一手拎著包或背包,更容易造成肌肉緊張、疲勞,導致肩部和后背拉傷,背帶過細還會阻斷正常血流。

標簽:皮膚養生 2014-12-24
小雪起居養生須知

這是因為在睡眠中人體的血液循環較為緩慢,屈腿睡眠會影響軀體的血液暢通,容易造成下肢供血不足,使雙腿熱量減少。

標簽:感冒養生 2014-12-23
心靈探索 52心理養生的八個大字

總之,心存善良的人,會始終保持泰然自若的心理狀態,這種心理狀態能把血液的流量和神經細胞的興奮度調至最佳狀態,從而提高了機體的抗病能力。

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最佳的養生時間

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五月順時養生關注心臟

飲食宜忌宜多食:具有清熱利濕的食物如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥等。

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老年人長壽飲食養生十不貪

老年人飲食宜八分飽,如果長期貪多求飽,既增加胃腸的消化吸收負擔,又會誘發或加重心腦血管疾病,發生猝死。

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無油基礎面包很養生,今天給大家做一款非常簡單,不和面,就是一款基礎面包,很養生,少糖,無油,當早飯最做基礎主食非常好,可以根據自己口味加料。

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正確養生要變被動為主動

正確養生要變被動為主動,是不是在口渴時才想起喝水,餓的時候才想起吃東西,這種被動的方式對于身體是非常不利的,我們需要轉變生活方式,讓身體在還沒感受渴時,就主動的去喝水,在

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怎樣養生 漫畫圖文版首篇

怎樣養生[漫畫圖文版]首篇,養生,在當下是一個很受大家關注的話題。百科定義:養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,

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進入深秋后 要注意哪些養生常識

進入深秋后,要注意哪些養生常識,南方進入深秋后天氣會越來越干燥,平時的飲食要注意補水,多食水果和蔬菜,尤其是老人與小孩要加強運動、鍛煉,提升自身免疫能力。

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