春天陽氣生發，風和日麗，樹林河水邊的空氣中負氧離子較多，對人體很有利，人們應盡量多到這些地方活動鍛煉。

近年來，由于抗生素的廣泛應用，因鏈球菌感染引起的風濕熱逐漸減少，風濕性心肌炎發病明顯減少，而病毒性心肌炎發病卻日益增多。病毒性心肌炎可由多種病毒感染引起，其中以柯薩基病毒

哪些原因會破壞水—nmf—脂質的平衡，使皮膚失去彈性柔嫩?內在如皮膚的皮脂腺分泌不足，年齡的增長，激素水平的變化及精神因素。

為什么春季老傷容易復發呢?究竟要如何保健?因為人與自然是一個關系相當密切的整體，自然界的氣候變化，都會對人體的器官及肌體產生不同的影響。

這樣，人體的睡眠時間也會因為早醒而提前了近30分鐘，有的人感覺睡眠不足容易引起精神緊張，進而發生緊張性頭痛。

很容易誘發疾病，市民應注意防寒保暖，保持環境通風，少去人多的公共場所，鼻炎患者則應遠離花粉等各種過敏原。

陰虛體質這種人的體質特點為形體消瘦，手足心熱，易口燥咽干口渴喜冷飲，時常煩躁，便干，尿黃，皮膚偏干視物模糊眩暈耳鳴，睡眠差。

慢性淚囊炎很多女性朋友風一吹會淚流滿面，還常常出現過多的眼睛分泌物，在春天發作得更厲害，這是慢性淚囊炎的癥狀。

花粉中含有的油質和多糖物質被人呼入后，可被鼻腔粘膜的分泌物消化，隨后釋放出十多種抗體，如果這種抗體和入侵的花相遇，并大量積蓄，就會引起過敏。

因此立春以后，老年人仍要盡量減少出門次數，外出戴上帽子減少頭部血管受到冷空氣的刺激，高血壓病人要注意正規持續用藥。

俗話說“一年之計在于春”，過了一個新年，“如何開好2011年的局”又成為大家考慮的一個重要問題，開始部署一年的工作計劃，著手做好第一階段工作，壓力不請自來。

如何晚睡早起呢?醫學專家認為，即便晚睡，也要在晚上11時之前上床，到了早晨，可以比冬季起得早一些，到戶外去散散步，放松身體。

不過，春天氣候干燥多風，易起靜電，容易加速頭發水分的揮發，打破頭發的毛鱗片，導致發質結構遭到破壞，頭發就會變得干燥失去光澤易打結出現分岔甚至掉發。

根據中醫的理論，氣是維系皮膚狀態正常的前提，血是維系皮膚營養狀態的基礎，陰液充足是皮膚水嫩彈性的保證，血流良好是皮膚紅潤澤的必要條件。

不過，曬太陽也有不少學問，春季怎樣曬太陽才是最健康的呢?專家提示，春季曬太陽時多曬以下三個部位不僅讓人感到最舒服，更能維護健康。

時逢全國愛肝日，醫學專家呼吁，為了能更好的捍衛我們自己的肝健康，每個人都應該參與到保肝護肝的行動中，調節好肝臟生物鐘，把握養肝最佳時機。

“春捂”部位“首足”兩頭由于早春天氣乍暖還寒，早晚低溫，細菌病毒活躍，人容易生病，重點“捂”頭頸與雙腳，可以避免感冒氣管炎關節炎等疾病發生。

這樣的氛圍一則容易引發呼吸道疾病二則增加肝臟負荷容易損傷肝臟三則如果因牌場輸贏而動氣或抑郁也不利于身心健康。

專家說，春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥大棗蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等癥狀的加重。

3月21日8時07分，是“春分”節氣。天文專家說，春分在天文學上是個重要的轉折點，此后晝長夜短，氣溫漸高。據天津市天文學會理事趙之珩介紹，“春分”是反映季節和氣候