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女人經期吃什么好?養生注意十點

要點五不要太情緒化據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好但是也不要縱容自己亂發脾氣因為發脾氣會對擾亂經期也很傷肝臟喔。

標簽:經期生理經期吃什么好 2017-06-06
經期吃什么好?拒絕痛經

這些食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用,而且還可以防止便秘。

標簽:痛經月經 2015-03-17
痛經女人經期吃什么好?

痛經患者在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化為主,應避免進食生冷食品,因生冷食品會刺激子宮,使輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。

標簽:經期女人食品 2017-06-07
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