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發熱怎么辦 身體發熱的應對方法

導讀:人受到病菌感染后,身體內的白細胞就會做出防御反應,進而作用于體溫調節中樞,使代謝增加,骨骼肌收縮,體內熱量增加,體溫升高。

發熱怎么辦 身體發熱的應對方法

    正常情況下,人的體溫在一日之內會有所波動,通常在晨間最低,起床活動后逐漸升高,至下午達到高峰,以后又逐漸下降,但是體溫的波動范圍不大。在劇烈運動、情緒激動、大墾飲食蛋白質,以及外界環境溫度比較高時,可使體溫暫時性地升高。但是,在排除外界因素后,體溫上升招過正常值的0.5攝氏度,并且持續時間比較長,就是發熱。

    對于發熱不要過度恐慌和緊張,因為這是機體對致病因子的一種全身性的防御反應。人受到病菌感染后,身體內的白細胞就會做出防御反應,進而作用于體溫調節中樞,使代謝增加,骨骼肌收縮,體內熱量增加,體溫升高。

    發熱后,要在了解病因的情況下,服用退燒藥。情況惡化,高燒不退時,須盡早就醫,接受治療。在發熱時要盡量保持安靜,因為發熱時體力消耗極大,必須充分地休息,使身體保持暖和并流汗,燒才會退。這時,在安靜的環境里休息是最好的方法,可以盡快恢復體力,抵杭疾病。

    發熱時通常還會出汗,汗液將熱量釋放到體外,人體內的水分也會流失,因此要補充足夠的水分,可多喝涼開水和果汁等。流汗后要勤換衣服,更衣時要小心,不要讓身體著涼,可用熱水蘸濕毛巾擦拭身體,再用干毛巾擦干身體,換干凈的內衣及睡衣。

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