當前位置:首頁 >> 四季 >> 春季養生 >> 正文

春暖花開 也得注意保暖

導讀:春捂強調衣服要遞減是否春捂,要與個人體質掛鉤,有人怕冷也有人怕熱,一些寒性體質的人夏季仍覺不暖,也有人在初春就穿短袖的。

春暖花開 也得注意保暖

    導語:春捂秋凍是人們在預防疾病的實踐中總結的經驗,有一定的科學性。除了春捂秋凍的說法,民間還流傳春不忙脫衣、二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪、吃了端午粽,再把寒衣送的俗語,都是勸人們初春季節,適當捂捂更健康。春捂強調衣服要遞減是否春捂,要與個人體質掛鉤,有人怕冷也有人怕熱,一些寒性體質的人夏季仍覺不暖,也有人在初春就穿短袖的。中醫認為,春季陽漸升,陰漸藏,一般來說,初春季節,人們的機體調節功能,尤其體質較弱的老人和小孩,遠遠跟不上天氣的變化,稍不注意就會生病。春季應該怎樣捂?當然不要一下子脫得太多,春捂要捂好腿腳,腳離心臟最遠,血液循環比較差,易受到寒冷空氣的侵襲。注意天氣預報,有寒潮過境,在冷空氣來臨前的一到兩天,適當增添衣物。恰到好處的捂,可將感冒、消化不良等病拒之門外。此外,春捂也不是說衣服穿得越多越好,而是強調衣服要遞減,即衣物要視天氣的變化情況一件一件地脫。當然,春捂只是被動防御,要想進一步防病健身,平時就必須加強鍛煉,增強肌體的適應能力和抗病能力。適當給孩子捂著點兒如果過早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少,一旦遇到氣溫下降,孩子就難以適應,外出遭受冷風刺激,張開的毛孔會馬上收縮閉合,體溫調節失靈,體內熱量散發不出去而造成上火,導致身體抵抗力下降,容易患傷風感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病。尤其是小小孩兒,更要捂一下,但對于喜歡到處活動的孩子,適當減一些衣服,以防玩得大汗淋漓后被風吹,反而會感冒。初春,孩子可以穿得比冬季少一些,家長也要注意天氣變化,多提醒孩子。

0
0
收藏:

推薦閱讀

我要評論:
0條評論

關注微信公眾號

免責聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療的依據。部份信息、圖片來自網絡,如有不當侵犯隱私請聯系糾正、刪除,本站不承擔任何法律責任。
不良信息舉報    報警服務    360綠色網站
? Copyright 2010-2019 www.urhixw.tw All rights reserved  Powered by 鵬邦科技
粵ICP備12012194號-7
江西快3是什么时候