當前位置:首頁 >> 四季 >> 冬季養生 >> 正文

老寒腿的冬季食療

導讀:相當于現代醫學中的風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨性關節炎等骨關節病,受累的關節以膝關節為主,常出現關節疼痛,有時伴有腫脹,上下樓或蹲立時疼痛加重,入冬后癥狀明顯加重。

老寒腿的冬季食療

    人們習慣把反復發作、久治不愈的腿部酸麻脹疼或沉重感,受寒時癥狀加重統稱為老寒腿。此癥狀在中醫屬痹證范圍。相當于現代醫學中的風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨性關節炎等骨關節病,受累的關節以膝關節為主,常出現關節疼痛,有時伴有腫脹,上下樓或蹲立時疼痛加重,入冬后癥狀明顯加重。

    對老寒腿的治療,西醫只能行對癥處理,即在關節疼痛時選用阿斯匹林或消炎痛等藥物進行鎮痛處理。中醫在預防和治療老寒腿時講究辨證施治,其按摩、針灸療法在緩解癥狀、恢復關節功能上可以起到一定的作用,但是需要專業技術人員的參與,而按中醫醫食同源的理論,一些食物可以起到與藥物相近的作用,所以不妨一試。

    故名思義,有老寒腿的人特別怕冷,因此在飲食上應多吃些羊肉、雞肉、豬肝、豬肚、帶魚等御寒食品。此外藥酒御寒也值得提倡,在酒中適當浸泡一些枸杞、人參、茯片之類的中藥,效果更理想。另外,人類畏寒與甲狀腺素分泌減少有關。甲狀腺素的形成必須有足夠的碘參與。人們只要在寒冷季節適量多吃些含碘量高的海帶及各種海產品,便有利于甲狀腺素的合成,增加人體的產熱功能,加速人體的新陳代謝,起到御寒防凍的作用。

    其次,按中醫的理論,老寒腿屬痹證,而痹證大都是由于勞動之后,腠理疏張,汗出當風,或腎寒,或久臥濕地,風寒濕邪侵襲所致。它又可分為行痹、痛痹、著痹和熱痹,在選擇食療時可作參考:

0
0
收藏:

推薦閱讀

我要評論:
0條評論

關注微信公眾號

免責聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療的依據。部份信息、圖片來自網絡,如有不當侵犯隱私請聯系糾正、刪除,本站不承擔任何法律責任。
不良信息舉報    報警服務    360綠色網站
? Copyright 2010-2019 www.urhixw.tw All rights reserved  Powered by 鵬邦科技
粵ICP備12012194號-7
江西快3是什么时候