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上網一族的養生療法

導讀:上網一族的養生療法

上網一族的養生療法

    科技的發展日新月異,電腦的重要性已占據全球科技的發展。據統計,電腦占人類生活中的重要性達50%、電視占40%,其次到空調和洗衣機,在所有家電中占據第一位。而上班一族都是靠著和電腦打交道來完成任務的,由于長時間對著電腦,電腦屏幕上有靜電的,由于靜電的作用,讓周圍的空氣(塵埃)也被電離,被電離的空氣需要得到或失去部分電子來達到平衡,所以上網一族處在這樣的空氣環境下臉部皮膚就會代謝紊亂,從而發生各種問題。

    上網前涂上護膚乳液,再加一層淡粉,可以增加皮膚的抵抗力;

    上完網要徹底潔膚;3

    平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需;

    上網之后敷一片黃瓜片,可緩解眼部疲勞;

    平日多增加營養,多補充維生素b;6

    肉類、魚類、奶制品有助于增加記憶力;7

    常做體操消除疲勞。活動脖頸,舒展四肢,做深呼吸。注意事項

    適當給皮膚做運動,保持充足的睡眠,注意防曬等也可以為皮膚提高更好的免疫力

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