當前位置:首頁 >> 男性 >> 抽煙 >> 正文

吸煙和健康 只能二選一

導讀:盡管如此,國人的吸煙率卻長期居高不下,15-24歲人群的吸煙率近年來更逐漸上升,而不打算戒煙者依然占了絕大多數。

吸煙和健康 只能二選一

    吸煙有害健康是大眾關注的焦點。有調查顯示,我國每年死于煙草相關疾病的人數為100萬,如果吸煙狀況得不到有效控制,從現在到2050年將有1億中國人死于與煙草相關的疾病,其中一半將在中年(35-60歲)死亡。盡管如此,國人的吸煙率卻長期居高不下,15-24歲人群的吸煙率近年來更逐漸上升,而不打算戒煙者依然占了絕大多數。

    日前,參加了戒煙一小時,健康億人行于醫學院舉行的戒煙體驗營站活動,有關專家認為,吸煙者不但對煙害的認識仍然不夠,也缺乏戒煙的信心和方法。

    吸一支煙,相當于照了好幾次x光片

    根據中國控制吸煙協會的網上資料來看,中國人群對煙草危害的認知度仍然低下。即使是受教育程度較高的醫生,據一些調查顯示,95.1%的醫生只知道吸煙與肺癌相關,80%的醫生不知道吸煙者易患冠心病。醫生尚且如此,一般公眾更不容樂觀。

    事實上,吸煙是許多疾病的患病危險因素,煙草幾乎可以損害人體的所有器官,諸如心血管系統、呼吸系統、生殖系統、內分泌腺和皮膚等。與吸煙相關的疾病及病變包括高血壓、chd、中風、消化性潰瘍、癌癥(肺、唇、口、鼻、咽、喉、食管、胃、肝、腎、膀胱、胰腺和子宮頸)、copd、哮喘、血栓閉塞性脈管炎、陽痿、主動脈瘤、周圍血管病、粒細胞性白血病肺炎、白內障、克隆病、髖關節骨折、牙周病等。吸煙量越大、煙齡越長和開始吸煙的年齡越早,吸煙相關疾病和死亡的風險越大。

    老百姓總怕照x光片對身體有影響,卻不知一支香煙的煙霧里就含有4000多種化學物質,而在其中的250多種有害物質中又有超過60種致癌物質,吸一支煙相當于照了好幾次x光片。

    不過,由于吸煙造成的健康損害具有長期滯后性的特點,吸煙10年、20年甚至更長時間相關疾病才能出現,所以在疾病出現之前,吸煙者往往認識不到吸煙的危害。

    轉移注意力,抵制復吸誘惑

    即使有戒煙的決心,想要成功戒煙也并不容易。在戒煙體驗營里,51歲的張先生告訴大家,自己曾經戒煙戒了五六次,最后都以失敗告終,就是因為難以抵制各種各樣復吸的誘惑,特別是已經養成的吸煙習慣根深蒂固,更難改變。我本來就有清早起床吸煙的習慣,不吸就覺得沒精神。再加上平時應酬多,大家都吸煙,我一個人像呆子一樣杵在那,很難受。而且別人給我遞煙,礙于面子我不好拒絕,只能吸一支。這樣一來,煙也沒法戒了。

0
0
收藏:

推薦閱讀

我要評論:
0條評論

關注微信公眾號

免責聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療的依據。部份信息、圖片來自網絡,如有不當侵犯隱私請聯系糾正、刪除,本站不承擔任何法律責任。
不良信息舉報    報警服務    360綠色網站
? Copyright 2010-2019 www.urhixw.tw All rights reserved  Powered by 鵬邦科技
粵ICP備12012194號-7
江西快3是什么时候