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中老年足跟痛試試石蠟療法

導讀:山西科學技術出版社《很老很老的老偏方》骨質增生(又稱骨刺、骨贅)是中老年人的常見病、多發病,多見于頸、腰、膝、足后跟部。

中老年足跟痛試試石蠟療法

    江蘇蘇州林女士咨詢我的老母親這幾年總感覺腳跟痛,走路時疼痛感更明顯。醫生檢查后說是有骨刺,吃了一些藥,但效果不明顯。想咨詢專家,有沒有好用的偏方,能輔助緩解足跟痛。

    山西科學技術出版社《很老很老的老偏方》骨質增生(又稱骨刺、骨贅)是中老年人的常見病、多發病,多見于頸、腰、膝、足后跟部。可以嘗試石蠟療法。

    石蠟是白色半透明固體,在城市各大醫院理療科一般都有蠟療,老人也可以自己買石蠟進行蠟療。選購石蠟,外觀要潔白無雜質,注意不能買黃蠟。將大鋁鍋中加適量水,小鋁鍋放入適量石蠟,把小鋁鍋放入大鋁鍋中加溫,使蠟化開(若直接對蠟加熱,易使蠟氧化變質、失去黏稠性,削弱治療效果)。蠟鍋要蓋嚴,防止水滴濺入,一般加熱到70℃~80℃即可。將化開的蠟倒入瓷質洗腳盆中,待溫度下降到52℃~60℃時,可在足跟部先裹上一層薄蠟,然后將整只腳浸入蠟液中,并迅速提出,稍等片刻,再將腳浸入。如此反復多次,使蠟的厚度增加到0.2~0.3毫米時,可將足后跟部浸入容器內10~15分鐘。當蠟溫降低凝固時,可將足部的蠟剝脫下來,用冷水沖洗干凈腳部。每日1次,10~15次為1療程,一般做3~7次,疼痛、腫脹、麻木等現象便會減輕。

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