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老人多曬太陽可預防腦退化癥

導讀:研究人員發現,缺乏維生素d的老人較一般人患腦退化癥的幾率高出五成,嚴重缺乏維生素d的老人,患腦退化癥風險更大增125%。

老人多曬太陽可預防腦退化癥

    近日,英國埃克斯特大學的一項新研究顯示,老人缺乏維生素d,容易患上腦退化癥。研究者找來1600名65歲以上非腦退化、中風或心血管病老人為研究對象,進行了為期6年的調查。研究人員發現,缺乏維生素d的老人較一般人患腦退化癥的幾率高出五成,嚴重缺乏維生素d的老人,患腦退化癥風險更大增125%。

    如何補充維生素d?研究者指出,暴露于陽光下,身體便可吸收維生素d,其他途徑包括吃含豐富脂肪的魚類,如三文魚、鯖魚,牛奶、雞蛋中也含有豐富的維生素d。埃克斯特大學醫學院會進行接下來的臨床試驗,研究出預防腦退化癥的具體方法。

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