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4個穴位管全身按足三里可健脾和胃補中益氣

導讀:肚腹三里留足三里位于外膝眼下三寸是胃經的合土穴。胃經與心肝膽脾肺大腸小腸有著經絡上的密切聯系可相互影響因此足三里有健脾和胃補中益氣通腸導滯

4個穴位管全身按足三里可健脾和胃補中益氣

    肚腹三里留

    足三里位于外膝眼下三寸,是胃經的合土穴。胃經與心、肝、膽、脾、肺、大腸、小腸有著經絡上的密切聯系,可相互影響,因此,足三里有健脾和胃、補中益氣、通腸導滯的功效。凡是肚腹的病,均可取此穴。

    腰背委中求

    委中穴位于膝蓋的正后方,是足太陽膀胱經的合土穴。足太陽經脈從頭向下到足,直貫背脊及腰部。委中有舒筋活絡、理氣和血、祛風散寒的功效,是治療腰背疾患的要穴。對于急性腰扭傷、風寒濕熱之邪所致腰痛及腎虛腰痛者都可用。

    頭項尋列缺

    兩手虎口交叉,一手食指按在另一手的橈骨上,指尖下凹陷處即是列缺穴。列缺有宣暢頭頸部經氣、散寒止痛的功效,常用來治療頭頸部疾患,如頭痛、咳嗽、過敏性鼻炎、頸項強痛等。

    面口合谷收

    合谷又名虎口,臨床應用非常廣泛,能治療手指、手腕、肘臂、肩、頸項、喉嚨、面頰、牙齒、鼻、口唇部位的疾患,對于頭痛、眩暈、耳鳴、牙痛、面神經麻痹、三叉神經痛、鼻炎、眼病等疾患療效顯著。因此,《玉龍歌》中有“頭面縱有諸般證,一針合谷效通神”的語句。

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