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盤點降壓水果

導讀:橘含大量維生素枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓,蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。蘋果內含蘋果酸枸櫞

盤點降壓水果

    1、橘含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。

    2、蘋果內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素a、b、c等10多種營養素。常食蘋果可改善血管硬化,有益于食鹽過多的高血壓患者。

    3、香蕉含淀粉、果膠、維生素a、b、c、e等物質。能清熱降壓,利尿解酒。

    4、荸薺含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素c等多種營養物質,藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。

    5、山楂能擴張血管,降低血壓,降低膽固醇。

    6、從波蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。

    7、鮮梅富含枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸,有降壓、安眠、清熱生津作用。

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